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Sonstiges - Milbona

GranDioso, double cocoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 2,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 56 % kcal
Fett 4,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von GranDioso, double cocoa

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GranDioso, double cocoa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GranDioso, double cocoa im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 123,0 kcal / 515,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 4,7 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g GranDioso, double cocoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g GranDioso, double cocoa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 131 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GranDioso, double cocoa

Wie viele Kalorien hat GranDioso, double cocoa?

100 g GranDioso, double cocoa enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat GranDioso, double cocoa?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GranDioso, double cocoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GranDioso, double cocoa rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GranDioso, double cocoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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