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Sonstiges - Eisbär

Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Stück: 65 kcal

Eiweiß 1,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 62 % kcal
Fett 4,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 32.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (50 g)
Brennwert 129,0 kcal / 540,0 kJ 64,5 kcal / 270,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 0,9 g
Kohlenhydrate 20,0 g 10,0 g
davon Zucker 18,0 g 9,0 g
Fett 4,6 g 2,3 g
Salz 0,02 g 0,01 g
Broteinheiten 1,7 g 0,9 g

1 Stück Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Stück Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic

Wie viele Kalorien hat Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic?

100 g Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grandessa Premium Mini Stieleis, Exotic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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