Sonstiges - Grandessa
Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
177kcal
741 kJ · Teelöffel: 18 kcal
Brennwertverteilung von Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teelöffel (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 177,0 kcal / 741,0 kJ | 17,7 kcal / 74,1 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g | 4,1 g |
| davon Zucker | 41,0 g | 4,1 g |
| Fett | 0,3 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 3,4 g | 0,3 g |
Teelöffel Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Teelöffel Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 19 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich
Wie viele Kalorien hat Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich?
100 g Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 18 kcal.
Welche Nährwerte hat Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Grandessa Erdbeere 75% Frucht Fruchtaufstrich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.
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