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Sonstiges - Grandessa

Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 93 % kcal
Fett 0,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 161,0 kcal / 674,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 36,0 g
davon Zucker 31,0 g
Fett 0,7 g
Broteinheiten 3,0 g

100 g Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 172 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere?

100 g Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grandessa Cremiger Fruchtaufstrich Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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