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Sonstiges - Ehrmann

Grand Dessert White Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 2,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 18,5 g 58 % kcal
Fett 4,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Grand Dessert White Choc

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grand Dessert White Choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grand Dessert White Choc im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 127,0 kcal / 532,0 kJ
Eiweiß 2,4 g
Kohlenhydrate 18,5 g
davon Zucker 15,5 g
Fett 4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Salz 0,20 g
Wassergehalt 74,0 %
Broteinheiten 1,5 g

100 g Grand Dessert White Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Grand Dessert White Choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 135 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grand Dessert White Choc

Wie viele Kalorien hat Grand Dessert White Choc?

100 g Grand Dessert White Choc enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Grand Dessert White Choc?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Dessert White Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Dessert White Choc rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grand Dessert White Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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