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Sonstiges - Ehrmann

Grand Dessert Typ Amarena Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 2,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 57 % kcal
Fett 4,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Grand Dessert Typ Amarena Kirsche

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grand Dessert Typ Amarena Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grand Dessert Typ Amarena Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 112,0 kcal / 469,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 4,2 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Grand Dessert Typ Amarena Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Grand Dessert Typ Amarena Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grand Dessert Typ Amarena Kirsche

Wie viele Kalorien hat Grand Dessert Typ Amarena Kirsche?

100 g Grand Dessert Typ Amarena Kirsche enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Grand Dessert Typ Amarena Kirsche?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Dessert Typ Amarena Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Dessert Typ Amarena Kirsche rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grand Dessert Typ Amarena Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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