Sonstiges - Ehrmann

Grand Dessert, Tiramisu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Portion: 218 kcal

Eiweiß 2,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 56 % kcal

Fett 4,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Grand Dessert, Tiramisu

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 35.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grand Dessert, Tiramisu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grand Dessert, Tiramisu im Detail

1 Portion Grand Dessert, Tiramisu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion Grand Dessert, Tiramisu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grand Dessert, Tiramisu

Wie viele Kalorien hat Grand Dessert, Tiramisu?

100 g Grand Dessert, Tiramisu enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Portion, 190 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Grand Dessert, Tiramisu?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Dessert, Tiramisu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Dessert, Tiramisu rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grand Dessert, Tiramisu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren