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grand dessert, panna cotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Portion: 215 kcal

Eiweiß 2,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 55 % kcal

Fett 4,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von grand dessert, panna cotta

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 35.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für grand dessert, panna cotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von grand dessert, panna cotta im Detail

1 Portion grand dessert, panna cotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Portion grand dessert, panna cotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu grand dessert, panna cotta

Wie viele Kalorien hat grand dessert, panna cotta?

100 g grand dessert, panna cotta enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Portion, 190 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat grand dessert, panna cotta?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt grand dessert, panna cotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g grand dessert, panna cotta rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion grand dessert, panna cotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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