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Sonstiges - Ehrmann

Grand Dessert, Choc Noir - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 53 % kcal
Fett 5,1 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Grand Dessert, Choc Noir

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grand Dessert, Choc Noir je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grand Dessert, Choc Noir im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 122,0 kcal / 511,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 5,1 g
Salz 0,15 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Grand Dessert, Choc Noir abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Grand Dessert, Choc Noir wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grand Dessert, Choc Noir

Wie viele Kalorien hat Grand Dessert, Choc Noir?

100 g Grand Dessert, Choc Noir enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Grand Dessert, Choc Noir?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Dessert, Choc Noir?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Dessert, Choc Noir rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grand Dessert, Choc Noir zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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