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Sonstiges - dmBio

Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · Flasche: 211 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (330 ml)
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ 211,2 kcal / 884,4 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,7 g
Kohlenhydrate 14,0 g 46,2 g
davon Zucker 14,0 g 46,2 g
Fett 0,5 g 1,7 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Ballaststoffe 1,1 g 3,6 g
Broteinheiten 1,2 g 4,0 g

Flasche Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus Flasche Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 225 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb

Wie viele Kalorien hat Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb?

100 ml Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Granatapfelsaft, 100% Muttersaft naturtrüb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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