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Granatapfelkerne, verzehrfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Granatapfelkerne, verzehrfertig

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granatapfelkerne, verzehrfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granatapfelkerne, verzehrfertig im Detail

100 g Granatapfelkerne, verzehrfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Granatapfelkerne, verzehrfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granatapfelkerne, verzehrfertig

Wie viele Kalorien hat Granatapfelkerne, verzehrfertig?

100 g Granatapfelkerne, verzehrfertig enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Granatapfelkerne, verzehrfertig?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfelkerne, verzehrfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granatapfelkerne, verzehrfertig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granatapfelkerne, verzehrfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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