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Granatapfelkerne, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

81kcal

339 kJ · 1 Glas: 162 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 89 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Granatapfelkerne, tiefgefroren

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granatapfelkerne, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granatapfelkerne, tiefgefroren im Detail

1 Glas Granatapfelkerne, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Glas Granatapfelkerne, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granatapfelkerne, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Granatapfelkerne, tiefgefroren?

100 ml Granatapfelkerne, tiefgefroren enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Granatapfelkerne, tiefgefroren?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfelkerne, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Granatapfelkerne, tiefgefroren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Granatapfelkerne, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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