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Granatapfelkerne, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 68 % kcal

Fett 2,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Granatapfelkerne, tiefgefroren

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 24.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granatapfelkerne, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granatapfelkerne, tiefgefroren im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Granatapfelkerne, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Granatapfelkerne, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granatapfelkerne, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Granatapfelkerne, tiefgefroren?

100 g Granatapfelkerne, tiefgefroren enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Granatapfelkerne, tiefgefroren?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfelkerne, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granatapfelkerne, tiefgefroren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granatapfelkerne, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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