Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Kabuki

Granatapfel, Poke Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

163kcal

682 kJ · 100 ml: 163 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 15,2 g 38 % kcal
Fett 11,2 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Granatapfel, Poke Sauce

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 62.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granatapfel, Poke Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granatapfel, Poke Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 163,0 kcal / 682,0 kJ 163,0 kcal / 682,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 15,2 g 15,2 g
davon Zucker 15,0 g 15,0 g
Fett 11,2 g 11,2 g
Salz 1,70 g 1,70 g
Broteinheiten 1,3 g 1,3 g

100 ml Granatapfel, Poke Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 ml Granatapfel, Poke Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 174 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granatapfel, Poke Sauce

Wie viele Kalorien hat Granatapfel, Poke Sauce?

100 ml Granatapfel, Poke Sauce enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Granatapfel, Poke Sauce?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfel, Poke Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Granatapfel, Poke Sauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Granatapfel, Poke Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.