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Granatapfel Kerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 89 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Granatapfel Kerne

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granatapfel Kerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granatapfel Kerne im Detail

100 g Granatapfel Kerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Granatapfel Kerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granatapfel Kerne

Wie viele Kalorien hat Granatapfel Kerne?

100 g Granatapfel Kerne enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Granatapfel Kerne?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfel Kerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granatapfel Kerne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granatapfel Kerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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