Sonstiges - Betty Bossi

Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · Esslöffel: 15 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Granatapfel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granatapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granatapfel im Detail

Esslöffel Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Esslöffel Granatapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granatapfel

Wie viele Kalorien hat Granatapfel?

100 g Granatapfel enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Granatapfel?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granatapfel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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