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Grana Padano, Italienischer Hartkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.611 kJ

Eiweiß 33,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,4 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Grana Padano, Italienischer Hartkäse

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 65.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grana Padano, Italienischer Hartkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grana Padano, Italienischer Hartkäse im Detail

100 g Grana Padano, Italienischer Hartkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Grana Padano, Italienischer Hartkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grana Padano, Italienischer Hartkäse

Wie viele Kalorien hat Grana Padano, Italienischer Hartkäse?

100 g Grana Padano, Italienischer Hartkäse enthalten 385 kcal (1.611 kJ).

Welche Nährwerte hat Grana Padano, Italienischer Hartkäse?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grana Padano, Italienischer Hartkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grana Padano, Italienischer Hartkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grana Padano, Italienischer Hartkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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