Sonstiges - San Fabio
Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
398kcal
1.666 kJ
Brennwertverteilung von Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 398,0 kcal / 1.666,0 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 29,0 g |
| Salz | 1,50 g |
100 g Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 425 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift
Wie viele Kalorien hat Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift?
100 g Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift enthalten 398 kcal (1.666 kJ).
Welche Nährwerte hat Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grana Padano, Flakes 10 Monate gereift zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.



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