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Sonstiges - Kaufland Gold Edition

Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · Stück: 20 kcal

Eiweiß 33,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 66.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (5 g)
Brennwert 398,0 kcal / 1.666,0 kJ 19,9 kcal / 83,3 kJ
Eiweiß 33,0 g 1,7 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 29,0 g 1,5 g
Salz 1,50 g 0,08 g

Stück Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Stück Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett

Wie viele Kalorien hat Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett?

100 g Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Grana Padano DOP, Parmesankäse 32% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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