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Gran Reserva Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 32,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Gran Reserva Schinken

Eiweiß: 52.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gran Reserva Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gran Reserva Schinken im Detail

100 g Gran Reserva Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Gran Reserva Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gran Reserva Schinken

Wie viele Kalorien hat Gran Reserva Schinken?

100 g Gran Reserva Schinken enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Gran Reserva Schinken?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gran Reserva Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gran Reserva Schinken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gran Reserva Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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