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Gran Girasoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 7,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 46 % kcal

Fett 12,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Gran Girasoli

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 41.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gran Girasoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gran Girasoli im Detail

100 g Gran Girasoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Gran Girasoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gran Girasoli

Wie viele Kalorien hat Gran Girasoli?

100 g Gran Girasoli enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Gran Girasoli?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gran Girasoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gran Girasoli rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gran Girasoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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