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Sonstiges - Negroni

Gran Cotto, 100% ITALIANO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 17,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 21,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gran Cotto, 100% ITALIANO

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gran Cotto, 100% ITALIANO je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gran Cotto, 100% ITALIANO im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 257,0 kcal / 1.076,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 21,0 g
Salz 1,60 g

100 g Gran Cotto, 100% ITALIANO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Gran Cotto, 100% ITALIANO wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 274 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gran Cotto, 100% ITALIANO

Wie viele Kalorien hat Gran Cotto, 100% ITALIANO?

100 g Gran Cotto, 100% ITALIANO enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Gran Cotto, 100% ITALIANO?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gran Cotto, 100% ITALIANO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gran Cotto, 100% ITALIANO rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gran Cotto, 100% ITALIANO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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