Sonstiges - Gran Cereale

gran cereale frutta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · Scheibe: 58 kcal

Eiweiß 8,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 52 % kcal

Fett 20,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von gran cereale frutta

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gran cereale frutta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gran cereale frutta im Detail

Mineralien

Scheibe gran cereale frutta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus Scheibe gran cereale frutta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gran cereale frutta

Wie viele Kalorien hat gran cereale frutta?

100 g gran cereale frutta enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12.5 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat gran cereale frutta?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gran cereale frutta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gran cereale frutta rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe gran cereale frutta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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