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Grammel Knödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 37 % kcal

Fett 19,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Grammel Knödel

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 54.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grammel Knödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grammel Knödel im Detail

100 g Grammel Knödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 100 g Grammel Knödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grammel Knödel

Wie viele Kalorien hat Grammel Knödel?

100 g Grammel Knödel enthalten 319 kcal (1.336 kJ).

Welche Nährwerte hat Grammel Knödel?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grammel Knödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grammel Knödel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grammel Knödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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