Sonstiges - Grafschafter

Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 9,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 68 % kcal

Fett 4,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen im Detail

100 g Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen

Wie viele Kalorien hat Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen?

100 g Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grafschafter mehrkorn toastbrbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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