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Gourmetfilet Kabeljau - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 14,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 11 % kcal

Fett 10,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmetfilet Kabeljau

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmetfilet Kabeljau je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmetfilet Kabeljau im Detail

100 g Gourmetfilet Kabeljau abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Gourmetfilet Kabeljau wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmetfilet Kabeljau

Wie viele Kalorien hat Gourmetfilet Kabeljau?

100 g Gourmetfilet Kabeljau enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmetfilet Kabeljau?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmetfilet Kabeljau?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmetfilet Kabeljau rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmetfilet Kabeljau zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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