Sonstiges - Bäckerkrönung

gourmetbrötchen, auswahl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 8,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,2 g 78 % kcal

Fett 2,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von gourmetbrötchen, auswahl

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gourmetbrötchen, auswahl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gourmetbrötchen, auswahl im Detail

100 g gourmetbrötchen, auswahl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g gourmetbrötchen, auswahl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gourmetbrötchen, auswahl

Wie viele Kalorien hat gourmetbrötchen, auswahl?

100 g gourmetbrötchen, auswahl enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat gourmetbrötchen, auswahl?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 49,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gourmetbrötchen, auswahl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gourmetbrötchen, auswahl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gourmetbrötchen, auswahl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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