Sonstiges - Nature Gourmet
Gourmet Veggie Nuggets - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
279kcal
1.170 kJ
Brennwertverteilung von Gourmet Veggie Nuggets
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gourmet Veggie Nuggets je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gourmet Veggie Nuggets im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 279,4 kcal / 1.170,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g |
| Fett | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Salz | 1,70 g |
| Broteinheiten | 1,3 g |
100 g Gourmet Veggie Nuggets abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Gourmet Veggie Nuggets wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 75 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 298 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gourmet Veggie Nuggets
Wie viele Kalorien hat Gourmet Veggie Nuggets?
100 g Gourmet Veggie Nuggets enthalten 279 kcal (1.170 kJ).
Welche Nährwerte hat Gourmet Veggie Nuggets?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Veggie Nuggets?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Veggie Nuggets rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Veggie Nuggets zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.



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