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Sonstiges - Lidl

Gourmet Streichleberwurst Maestade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 29,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Streichleberwurst Maestade

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 80.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Streichleberwurst Maestade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Streichleberwurst Maestade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 323,0 kcal / 1.352,0 kJ 96,9 kcal / 405,6 kJ
Eiweiß 14,0 g 4,2 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,4 g
Fett 29,0 g 8,7 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

1 Portion Gourmet Streichleberwurst Maestade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion Gourmet Streichleberwurst Maestade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Streichleberwurst Maestade

Wie viele Kalorien hat Gourmet Streichleberwurst Maestade?

100 g Gourmet Streichleberwurst Maestade enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Streichleberwurst Maestade?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Streichleberwurst Maestade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Streichleberwurst Maestade rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gourmet Streichleberwurst Maestade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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