Sonstiges - Good Choice

Gourmet Spätzli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 5,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 70 % kcal

Fett 2,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Spätzli

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Spätzli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Spätzli im Detail

100 g Gourmet Spätzli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Gourmet Spätzli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Spätzli

Wie viele Kalorien hat Gourmet Spätzli?

100 g Gourmet Spätzli enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Spätzli?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Spätzli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Spätzli rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Spätzli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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