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Gourmet Sauce Hollandaise - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
337kcal
1.413 kJ · 1 Glas: 675 kcal
Brennwertverteilung von Gourmet Sauce Hollandaise
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gourmet Sauce Hollandaise je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gourmet Sauce Hollandaise im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 337,4 kcal / 1.413,0 kJ | 674,8 kcal / 2.826,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 8,0 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,0 g |
| Fett | 36,0 g | 72,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 9,0 g |
| Salz | 1,20 g | 2,40 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Glas Gourmet Sauce Hollandaise abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 675 kcal aus 1 Glas Gourmet Sauce Hollandaise wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 180 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 67 Minuten |
| Krafttraining | 720 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gourmet Sauce Hollandaise
Wie viele Kalorien hat Gourmet Sauce Hollandaise?
100 ml Gourmet Sauce Hollandaise enthalten 337 kcal (1.413 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 675 kcal.
Welche Nährwerte hat Gourmet Sauce Hollandaise?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Sauce Hollandaise?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gourmet Sauce Hollandaise rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gourmet Sauce Hollandaise zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 675 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 720 Minuten Krafttraining.



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