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Sonstiges - Diverse

Gourmet Sauce Hollandaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

337kcal

1.413 kJ · 1 Glas: 675 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal
Fett 36,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Sauce Hollandaise

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 94.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Sauce Hollandaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Sauce Hollandaise im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 337,4 kcal / 1.413,0 kJ 674,8 kcal / 2.826,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
davon Zucker 1,5 g 3,0 g
Fett 36,0 g 72,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g 9,0 g
Salz 1,20 g 2,40 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Gourmet Sauce Hollandaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 675 kcal aus 1 Glas Gourmet Sauce Hollandaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 180 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 720 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Sauce Hollandaise

Wie viele Kalorien hat Gourmet Sauce Hollandaise?

100 ml Gourmet Sauce Hollandaise enthalten 337 kcal (1.413 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 675 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Sauce Hollandaise?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Sauce Hollandaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gourmet Sauce Hollandaise rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gourmet Sauce Hollandaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 675 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 720 Minuten Krafttraining.

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