Sonstiges - Stockmeyer
Gourmet Salami Parisienne - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
329kcal
1.378 kJ
Brennwertverteilung von Gourmet Salami Parisienne
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gourmet Salami Parisienne je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gourmet Salami Parisienne im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 329,1 kcal / 1.378,0 kJ |
| Eiweiß | 21,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 27,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,0 g |
| Salz | 4,20 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g Gourmet Salami Parisienne abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 100 g Gourmet Salami Parisienne wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 351 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gourmet Salami Parisienne
Wie viele Kalorien hat Gourmet Salami Parisienne?
100 g Gourmet Salami Parisienne enthalten 329 kcal (1.378 kJ).
Welche Nährwerte hat Gourmet Salami Parisienne?
Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Salami Parisienne?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Salami Parisienne rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Salami Parisienne zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.