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gourmet salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 29,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 41,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von gourmet salami

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 75.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gourmet salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gourmet salami im Detail

100 g gourmet salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g gourmet salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gourmet salami

Wie viele Kalorien hat gourmet salami?

100 g gourmet salami enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat gourmet salami?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gourmet salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gourmet salami rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gourmet salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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