Sonstiges - Hermann Wein

Gourmet Rohschinken, mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

635 kJ

Eiweiß 30,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Rohschinken, mild geräuchert

Eiweiß: 79.9 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Rohschinken, mild geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Rohschinken, mild geräuchert im Detail

100 g Gourmet Rohschinken, mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Gourmet Rohschinken, mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Rohschinken, mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Gourmet Rohschinken, mild geräuchert?

100 g Gourmet Rohschinken, mild geräuchert enthalten 152 kcal (635 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Rohschinken, mild geräuchert?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Rohschinken, mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Rohschinken, mild geräuchert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Rohschinken, mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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