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Gourmet Rohschinken, light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

587 kJ · Scheibe: 16 kcal

Eiweiß 27,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Rohschinken, light

Eiweiß: 77.7 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 19.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Rohschinken, light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Rohschinken, light im Detail

Scheibe Gourmet Rohschinken, light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Scheibe Gourmet Rohschinken, light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Rohschinken, light

Wie viele Kalorien hat Gourmet Rohschinken, light?

100 g Gourmet Rohschinken, light enthalten 140 kcal (587 kJ). Eine Portion (Scheibe, 11.5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Rohschinken, light?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Rohschinken, light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Rohschinken, light rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gourmet Rohschinken, light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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