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Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 14,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 36 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone

Eiweiß: 55.4 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone im Detail

100 g Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone

Wie viele Kalorien hat Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone?

100 g Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet portionsfilet, Alaska Seelachs Rosmarin Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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