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Gourmet Pfeffer Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 18,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Pfeffer Schinken

Eiweiß: 68.6 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 25.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Pfeffer Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Pfeffer Schinken im Detail

100 g Gourmet Pfeffer Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Gourmet Pfeffer Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Pfeffer Schinken

Wie viele Kalorien hat Gourmet Pfeffer Schinken?

100 g Gourmet Pfeffer Schinken enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Pfeffer Schinken?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Pfeffer Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Pfeffer Schinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Pfeffer Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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