Sonstiges - Grillido

Gourmet Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 18,3 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,8 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Mix

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 59.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Mix im Detail

100 g Gourmet Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Gourmet Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Mix

Wie viele Kalorien hat Gourmet Mix?

100 g Gourmet Mix enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Mix?

Je 100 g: 18,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Mix rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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