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Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 11,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 8 % kcal

Fett 21,3 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme im Detail

100 g Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme

Wie viele Kalorien hat Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme?

100 g Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Makrelenfilets, in Tomaten-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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