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Sonstiges - Greisinger

Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 269,0 kcal / 1.126,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 24,0 g

100 g Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 287 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer

Wie viele Kalorien hat Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer?

100 g Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Leberkäse in Scheiben, Hofer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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