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Sonstiges - Kaufland

Gourmet Knuspermüsli (Kaufland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 55 % kcal
Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Knuspermüsli (Kaufland

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Knuspermüsli (Kaufland je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Knuspermüsli (Kaufland im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 476,0 kcal / 1.993,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 18,0 g
Fett 19,0 g
Ballaststoffe 6,4 g
Broteinheiten 5,3 g

100 g Gourmet Knuspermüsli (Kaufland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g Gourmet Knuspermüsli (Kaufland wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 508 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Knuspermüsli (Kaufland

Wie viele Kalorien hat Gourmet Knuspermüsli (Kaufland?

100 g Gourmet Knuspermüsli (Kaufland enthalten 476 kcal (1.993 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Knuspermüsli (Kaufland?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Knuspermüsli (Kaufland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Knuspermüsli (Kaufland rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Knuspermüsli (Kaufland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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