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Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 51 % kcal

Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss im Detail

100 g Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss

Wie viele Kalorien hat Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss?

100 g Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss enthalten 471 kcal (1.972 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Knuspermüsli, Honig-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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