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Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

457kcal

1.913 kJ

Eiweiß 15,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 34 % kcal

Fett 25,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 52.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz im Detail

100 g Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 457 kcal aus 100 g Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz

Wie viele Kalorien hat Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz?

100 g Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz enthalten 457 kcal (1.913 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Knäckebrot Snack, Sauerteig & Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 457 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 487 Minuten Krafttraining.

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