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Gourmet Joghurt Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

426 kJ

Eiweiß 3,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 58 % kcal

Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Joghurt Himbeer

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Joghurt Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Joghurt Himbeer im Detail

100 g Gourmet Joghurt Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Gourmet Joghurt Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Joghurt Himbeer

Wie viele Kalorien hat Gourmet Joghurt Himbeer?

100 g Gourmet Joghurt Himbeer enthalten 102 kcal (426 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Joghurt Himbeer?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Joghurt Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Joghurt Himbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Joghurt Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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