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Gourmet Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ

Eiweiß 0,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 71 % kcal

Fett 0,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Gurken

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Gurken im Detail

100 g Gourmet Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Gourmet Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Gurken

Wie viele Kalorien hat Gourmet Gurken?

100 g Gourmet Gurken enthalten 17 kcal (71 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Gurken?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Gurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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