Sonstiges - Giovanni Rana

Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 37 % kcal

Fett 16,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci im Detail

100 g Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci

Wie viele Kalorien hat Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci?

100 g Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Girasoli, Gorgonzola DOP e Noci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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