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Sonstiges - Mövenpick

Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 46,7 g 98 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 198,0 kcal / 829,0 kJ 49,5 kcal / 207,2 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 46,7 g 11,7 g
davon Zucker 46,7 g 11,7 g
Fett 0,3 g 0,1 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Broteinheiten 3,9 g 1,0 g

1 Portion Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere?

100 g Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 46,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gourmet-Frühstück, Kirsch-Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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