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Sonstiges - Mövenpick

Gourmet Frühstück, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

923 kJ · Portion: 55 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Frühstück, Erdbeere

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Frühstück, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Frühstück, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (25 g)
Brennwert 220,4 kcal / 923,0 kJ 55,1 kcal / 230,8 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 52,0 g 13,0 g
Fett 0,2 g 0,1 g
Broteinheiten 4,3 g 1,1 g

Portion Gourmet Frühstück, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Portion Gourmet Frühstück, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Frühstück, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Gourmet Frühstück, Erdbeere?

100 g Gourmet Frühstück, Erdbeere enthalten 220 kcal (923 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Frühstück, Erdbeere?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Frühstück, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Frühstück, Erdbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Gourmet Frühstück, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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