Sonstiges - Bäckerkrönung

Gourmet Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · Stück: 86 kcal

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 77 % kcal

Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Brötchen

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Brötchen im Detail

Stück Gourmet Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Stück Gourmet Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Brötchen

Wie viele Kalorien hat Gourmet Brötchen?

100 g Gourmet Brötchen enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (Stück, 32 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Brötchen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gourmet Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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