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Gourmet Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Stück: 85 kcal

Eiweiß 8,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 49,6 g 77 % kcal

Fett 2,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Brötchen

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Brötchen im Detail

1 Stück Gourmet Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Stück Gourmet Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Brötchen

Wie viele Kalorien hat Gourmet Brötchen?

100 g Gourmet Brötchen enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Stück, 32 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Brötchen?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gourmet Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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